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Über mich

Sport begleitet mich, seit ich denken kann.

Schon als kleines Kind war Bewegung ein fester Bestandteil meines Lebens. Früh habe ich meine Leidenschaft für den Handball entdeckt – eine Leidenschaft, die mich über viele Jahre geprägt und schließlich bis in den Profisport geführt hat.

Während meiner aktiven Karriere durfte ich unter anderem Einsätze im Umfeld der deutschen Jugendnationalmannschaft erleben und später auch international in Holland und Belgien im Herrenbereich auf höchstem Niveau spielen. In dieser Zeit habe ich unterschiedlichste Trainingsmethoden und Trainingsprinzipien kennengelernt und erfahren, welchen Unterschied professionelles, individuell abgestimmtes Training machen kann.

Ein Thema, das mir dabei besonders wichtig geworden ist, ist die Verletzungsprävention. Gutes Training bedeutet für mich nicht nur, stärker oder fitter zu werden. Es bedeutet auch, den Körper so zu trainieren, dass er langfristig belastbar bleibt. Deshalb möchte ich meinen Kunden zeigen, wie sie sich im Gym sinnvoll bewegen, Verletzungen vorbeugen und ihren Körper auch für die Belastungen des Alltags stärken können. Einen besonderen Schwerpunkt lege ich dabei auf Rücken-, Schulter-, Hüft- und Knieprobleme.

Nach meiner aktiven Karriere habe ich mich ganz bewusst dafür entschieden, mein Wissen und meine Erfahrungen weiterzugeben und als Personal Trainer zu arbeiten.

Personal Training ist für mich deshalb nicht einfach nur ein Beruf. Ich habe mich aus Liebe zum Sport und aus dem Wunsch heraus, Menschen zu helfen, für diesen Weg entschieden. 

Dabei geht es mir vor allem um Hilfe zur Selbsthilfe. Ich möchte dir nicht einfach nur Übungen zeigen. Ich möchte dir Wissen und Verständnis mit auf den Weg geben, damit du deinen Körper besser kennenlernst, richtig trainierst und langfristig selbstständig etwas für deine Fitness und Gesundheit tun kannst.

Ich freue mich darauf, Dich auf deinem Weg zu begleiten – persönlich, ehrlich und mit der Erfahrung aus vielen Jahren Leistungssport.

Komm, ich mach dich fit.